Sağlıklı beslenmek istiyorsunuz, diyete başlayacaksınız ama çikolatadan vazgeçemiyor musunuz?
devamını oku >>
Mutlaka denemeniz gereken bir tarif ama dikkat edin bağımlılık yapabilir, benden söylemesi . :)
Yaşlanma aslında metabolik olarak vücut işlevlerimizin yavaşlamasından, vücudumuzda zamanla biriken toksik yükten dolayı oluşan biyolojik bir süreçtir.
Mevsimi gelmişken besin ogelerince zengin bu meyveyi paylaşmadan olmaz .
Diyetteyiz ama ekmek de mi tüketmek istiyoruz. Neden olmasın
Özellikle laktoza karşı intoleransı olanlar için ya da inek-keçi gibi hayvansal sut tukettıkten sonra hazımsızlık, şişkinlik problemleri yaşayanlar güzel bir alternatif olarak değerlendirilebilir.
Mide asidi sindirim süreçleri için çok önemlidir ve eğer yeterli üretilmezse proteinlerin sindirimi ve bazı minerallerin emilimi sağlanamaz. Düşük mide asidi tıp dilinde hipokloridi olarak geçer.
Evet bugün size kilo koruma döneminde tuketebileceginiz sağlıklı bir atıştırmalık tarifi vereceğim. Biliyorum görüntüsünden bile canınız çekti . :)
Aralıklı oruç denilen sey aslında beslenme düzeninize göre ne yediğinizden çok günün hangi aralığında ve kaç saat yediğiniz önemlidir. Tabiki bu aralıkla sağlıklı yiyecekleri tercih ederseniz ekstra faydalarını gorursunuz.
Nar, latince adı Punicia granatum l. olan Akdeniz, Güney Asya ve tropikal Afrika’da yetişen, küçük ama uzun ömürlü bir ağacın meyvesidir.
Bu zor günlerde evlerde kalmak en guvenlisi. Hem sizin hem de cevrenizdekilerin sağlığı açısından önlem almak gerekiyor. Bu dönemi evde kalıp yaratıcılığınızı arttırarak geçirebilir, dezavantajı avantaja çevirebilirsiniz.
Hadi gelin katkı maddesiz, besleyici, sağlıklı çilek reçeli yapalım. İnanın bu reçeli yapinca markettekilerin yüzüne bakmayacaksıniz.
Özellik yeni çıkmaya başladığında sebze sandığı, daha sonra aslında meyve olduğu söylenmeye başlayınca kafa karışıklığı yaşatan o besin: SEVGİLİ AVOKADO.
